Привет!!!
Новенький список "диета"!
Диета?
Я скорее за правильное питание, не люблю и не приветствую диеты (сама ни одной не выдержала и помогают быстрые диеты плохо), хотя сама уже почти 3 года сижу на вегетарианской "диете" и соскакивать не планирую. Тут скорее некая философия - правильное питание, не есть булки на ночь и прочее))))
У меня уже прошли гормональные "истерики", когда я не могла наестся (после родов), теперь потихоньку вспоминаю, как правильно питалась до беременности (и до ее середины), так как дальше творилось что-то невообразимое! Точнее по пол кило в неделю миндаля, по баночке витаминной смеси из сухофруктов и орехов - дело обычное, но очень калорийное!
В общем, пока, если есть желание, качаем, печатаем и используем!
И конечно же ссылочка для скачки:
Не забывайте подписываться на новости, или заходите в мою группу ВК, там все списки на стене, кому удобнее)))
Группа ВК https://vk.com/club13514272
Сайт http://www.coffre24.ru/
Youtube http://www.youtube.com/c/НатальяНиколайчук
